Et pourquoi pas de bons massages ?
En ce qui concerne les massages, il faut savoir que le massage exerce un effet calmant et réduit le stress, il améliore également la concentration, favorise l'empathie et la communication. Il amène également à une meilleure connaissance de soi et des autres , il assure un meilleur fonctionnement du système nerveux, diminue l'agressivité. Il peut devenir un outil de gestion pour améliorer les relations entre enfants et contribue à la réussite scolaire.
Personnellement, je les mettais directement dans le contexte, les lumières sont éteintes, il fait assez sombre dans la classe, je met deux à trois gouttes d'huile essentiel de lavande dans le diffuseur et un fond de musique thérapeutique douce ou le bruit des vagues. Choses qui permettent de très vite rentrer dans l'ambiance.
Le coin tapis est remplis de coussins pour que les enfants puissent être assis confortablement.
Avant de commencer je propose aux enfants de se mettre à l'aise souvent certains retirais leurs chaussures et nous commençons la séance.
Il faut savoir que le contexte assez sombre les met directement dans l'ambiance les enfants sont très calmes et attentif à ce qu'il se passe. Je commence d'abord par des étirements ensuite nous massons notre visage en passant pas les oreilles les tempes , le crâne, puis le cou les épaules, les bras les mains ensuite les jambes puis les pieds.
Une fois que tout le corps est bien relaxer nous prenons le temps de se laisser aller, nous fermons les yeux et nous laissons les vagues de la mer nous emporter.
Ensuite, je demande aux enfants quel est leurs plus grand rêve ou leur plus beau voyage, une petite question qui ne peut que leur apporter des sentiments positif pour enfin conclure cette séance.
Des asbl offrent une formation professionnelle de grande qualité à tous les enseignants bienveillants prêts à instaurer le massage dans les écoles. Il faut savoir que les enfants se massent les uns les autres, aucun adulte ne masse les enfants et le massage est réaliser par dessus le vêtement sur la tête, le dos ainsi que les bras.
voici quelques ASBL :
ABME, Association Belge de Massage à l'école qui se situe au Clos Bourdon,15 à 1420 Braine-l'Alleud.
SOMAE, qui se situe à rue Rauwez, 9 à 1450 Chastre .
Personnellement, je les mettais directement dans le contexte, les lumières sont éteintes, il fait assez sombre dans la classe, je met deux à trois gouttes d'huile essentiel de lavande dans le diffuseur et un fond de musique thérapeutique douce ou le bruit des vagues. Choses qui permettent de très vite rentrer dans l'ambiance.
Le coin tapis est remplis de coussins pour que les enfants puissent être assis confortablement.
Avant de commencer je propose aux enfants de se mettre à l'aise souvent certains retirais leurs chaussures et nous commençons la séance.
Il faut savoir que le contexte assez sombre les met directement dans l'ambiance les enfants sont très calmes et attentif à ce qu'il se passe. Je commence d'abord par des étirements ensuite nous massons notre visage en passant pas les oreilles les tempes , le crâne, puis le cou les épaules, les bras les mains ensuite les jambes puis les pieds.
Une fois que tout le corps est bien relaxer nous prenons le temps de se laisser aller, nous fermons les yeux et nous laissons les vagues de la mer nous emporter.
Ensuite, je demande aux enfants quel est leurs plus grand rêve ou leur plus beau voyage, une petite question qui ne peut que leur apporter des sentiments positif pour enfin conclure cette séance.
Des asbl offrent une formation professionnelle de grande qualité à tous les enseignants bienveillants prêts à instaurer le massage dans les écoles. Il faut savoir que les enfants se massent les uns les autres, aucun adulte ne masse les enfants et le massage est réaliser par dessus le vêtement sur la tête, le dos ainsi que les bras.
voici quelques ASBL :
ABME, Association Belge de Massage à l'école qui se situe au Clos Bourdon,15 à 1420 Braine-l'Alleud.
SOMAE, qui se situe à rue Rauwez, 9 à 1450 Chastre .
Voici une vidéo retrouvée sur Youtube sur le thème du bruit des vagues :
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