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La Méthode Félicitée pour mieux me concentrer

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La Méthode Félicitée, Un nouveau rituel

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J'ai voulu mettre en place un rituel que nous faisons juste après la récréation. Il s'agit de "La méthode Félicitée" qui  est une méthode d’auto-équilibration qui, au travers d’exercices ludiques, utilise le mouvement et la respiration pour mieux mobiliser ses capacités. Elle aide tant les enfants, les adolescents, que les adultes à développer leur potentiel. Elle est facile à utiliser et prend juste quelques minutes, elle peut donc être aisément pratiquée au quotidien, à la maison, à l’école ou au travail. Elle s’inspire de plusieurs techniques corporelles comme la Psychologie Corporelle Intégrative, le Do In, la Kinésiologie, le Brain Gym, le Yoga, le Yoga des yeux, le Yoga des doigts, la Sophrologie, la Visualisation créatrice, la Gestion Mentale, la Gymnastique douce et la conscience de la Respiration. Les bénéfices de la pratique de la méthode Félicitée chez les enfants sont multiples : Elle améliore les apprentissages, la concentration et la mémoire. ...
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Qui se cache derrière ce blog ?

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Bonjour,  Je m'appelle Sarah, étudiante en Institutrice Préscolaire et je suis actuellement en dernière année de Bachelier.  Dans le cadre du cours de TICE, nous sommes amenés à réaliser un blog. Je dois vous avouer qu’au départ, cette idée de blog m’a quelque peu effrayé car je ne suis pas très douée en ce qui concerne la mise en page informatique et ce surtout s’il est question de tenir un blog à jour.  Cependant, j’ai tout de même trouvé ce projet intéressant car il me semblait que cette expérience puisse s’avérer utile.  En effet, à mon sens, il est beaucoup plus riche pour chacun de partager ses savoirs ainsi que ses expériences et ce surtout, si cela permet de donner un coup de pouce à d’autres personnes dans la mise en place de diverses activités en classe.  Au sein de ce blog, je parlerai   essentiellement du « Bien-être » ainsi que toutes les activités mises en place en classe au cours de mon stage.  Ce projet « Bien-ê...
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Vivre une histoire où c'est toi le roi du Yoga

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Afin de réaliser des séances de yoga, j’ai entamé de nombreuses recherches car je n’avais aucune idée de la manière dont j’allais aborder cette activité sachant que j’en avais moi-même jamais fait…  Finalement, j’ai fait la découverte d’un livre expliquant bien « le Yoga » et j’ai également récupéré quelques postures  illustrées par des histoires téléchargables sur internet. Pou introduire cette activité, j’ai, avant tout, demandé aux enfants s'ils savaient ce qu'était « le Yoga ». Par la suite, je leur donner de brèves explications illustrées de ce qu’était réellement cette activité. Suite à cela, nous avons tenté de réaliser diverses postures. D’ailleurs, certaines de ces postures pouvaient être réalisées soit seul soi en binôme. Bien évidemment, j’ai commencé par la réalisation de postures assez simples avant d’entamer les postures plus ou moins difficiles à effectuer.  Je dois dire que j’ai apprécié l’idée des histoire intégrées au...
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